2017-03- / 11-<< 12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>12-

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.17 (Sun)

トランスフォ~ム!!!

こんにちは、夏椿です。なかなか更新できなくてすいません


きょうはトランス脂肪酸について語っていく感じです

トランス脂肪酸ってご存知ですか????






マーガリンやコーヒークリームなどのクリーム類、菓子パンやカップラーメンなんかに含まれています。
詳しくは農林水産省のHPにアクセス↓↓↓
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/trans_fat/t_kihon/content.html




意外に私たちってトランス脂肪酸に世話になっているんでねΣ(゚д゚;) ヌオォ!?


けどトランス脂肪酸って体に悪い影響を与えちゃうんです《(;´Д`)》ブルブル

具体的には心筋梗塞や狭心症のリスクを高め、肥満になりやすいですよ!!!ほかにも

・悪玉LDLコレステロールを上昇させる
・善玉HDLコレステロールを低下させる
 →冠状動脈や脳血管に悪影響を与える
  動脈硬化・痴呆・アルツハイマー病・パーキンソン病
・血中の中性脂肪の大部分を占めるトリグリセロールが増加
 することでインシュリン抵抗性が増す
 →高血圧・糖尿病・心臓病の原因



`。*:`( ゚д゚*)やべー!




普段の生活でトランス脂肪酸なんて気にしていないと思う人が多いかもしれません。


自分たちにできることは


・マーガリンの類はできるだけ控える
・お菓子は手作り
・揚げ油を何度も使わない



そして・・・・・・














感謝して食べよう!+゚。*(*´∀`*)*。゚+




皆さんも健康には気を付けてください($・・)/~~~


関連記事
23:44  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメント:を投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメント:を表示  (現在非公開コメント:投稿不可)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバック URL

→http://meichucarp.blog.fc2.com/tb.php/141-546dca9e

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック:

▲PageTop

 | ホーム | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。